Słońce może wyrządzić szkody twojej skórze, dlatego ważne jest, aby codziennie nakładać krem z filtrem, aby uniknąć szkodliwych efektów. Jednak wiele filtrów przeciwsłonecznych rozpada się z czasem i pod wpływem bezpośredniego działania promieni słonecznych. Dobry krem przeciwsłoneczny nałożony rano będzie nadal skuteczny pod koniec dnia. Pamiętaj również, że szkło okienne nie jest nieprzepuszczalne dla promieni UV. Dlatego też długotrwałe siedzenie przy oknie również zaszkodzi Twojej skórze.
UVA
Jeśli większość czasu spędzasz w pomieszczeniach, to prawdopodobnie nie zastanawiasz się nad stosowaniem filtrów przeciwsłonecznych. Nawet jeśli spędzasz więcej czasu w pomieszczeniach zamkniętych, promienie UVA i UVB nadal mogą uszkodzić Twoją skórę. Dlatego ważne jest, aby regularnie stosować ochronę przeciwsłoneczną, nawet jeśli nie planujesz zostawiać otwartego okna w salonie. Możesz to zrobić unikając bezpośredniego działania promieni słonecznych podczas nakładania kremu z filtrem. Aby dowiedzieć się więcej o stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej, czytaj dalej!
Podczas gdy standardowe okna szklane blokują promienie UVB, nie filtrują one promieni UVA. Promienie UVA wnikają głębiej w skórę i powodują wiele problemów, w tym starzenie się skóry, drobne linie i zmarszczki, plamy posłoneczne i skórzasty wygląd. Narażenie na te promienie może nawet prowadzić do raka skóry. To tylko kilka powodów, dla których tak ważne jest noszenie filtrów przeciwsłonecznych na zewnątrz.
Należy pamiętać, że ilość promieni UVA, których doświadczamy w środku, nie będzie taka sama jak ekspozycja na słońce na zewnątrz. Produkty z filtrem przeciwsłonecznym zawierają składniki, które redukują promieniowanie UVA i chronią przed promieniami UVB. Tlenek cynku i dwutlenek tytanu są skutecznymi składnikami przeciwdziałającymi UVA. Mikrodrobny dwutlenek tytanu zapewnia lepszą ochronę niż zwykły tlenek cynku. Po nałożeniu na szybę okienną, wysokiej jakości filtr przeciwsłoneczny ochroni Twoją skórę przed szkodliwymi promieniami UV.
Nawet jeśli pracujesz wewnątrz budynku, nadal powinieneś codziennie stosować ochronę przeciwsłoneczną. Szkło blokuje większość promieni UVA, ale nie blokuje promieni UVB. Dlatego nawet jeśli przebywasz w budynku bez okien, nadal jesteś narażony na działanie promieni. I będziesz musiał ponownie zastosować krem z filtrem przeciwsłonecznym zgodnie z zaleceniami na etykiecie. Poza tym, możesz używać wysokiej jakości kremu przeciwsłonecznego, kiedy jesteś w domu.
UVB
Pomimo tego, że nie przebywasz na zewnątrz, stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest niezbędne. Chociaż większość promieni ultrafioletowych przenika przez szkło, to i tak warto chronić swoją skórę. Ochrona przeciwsłoneczna nie jest konieczna każdego dnia, ale jest szczególnie ważna, jeśli stale przebywasz w pomieszczeniu z oknem. Szkody wyrządzone przez słońce kumulują się, więc opłaca się być bezpiecznym. Oto jak stosować filtr przeciwsłoneczny na oknie w salonie:
Orientacja na okno robi dużą różnicę. Twarze wystawione na działanie promieni słonecznych są znacznie bardziej wrażliwe na uszkodzenia słoneczne, gdy są zwrócone w kierunku przeciwnym do okna. Twarze wystawione na działanie rozproszonego ultrafioletu nie absorbują go w takim samym stopniu, jak te zwrócone bezpośrednio w stronę okna. Jest to jeden z powodów, dla których SPF 500 jest niewystarczającą ochroną, nawet dla osób, które siedzą w pobliżu okna przez długi czas.
Oprócz promieni UVA, istnieją również promienie UVB. To one są główną przyczyną starzenia się skóry. Podczas gdy promienie UVB są blokowane przez standardowe okna szklane, promienie UVA wciąż się przez nie przedostają. Chociaż te ostatnie mogą być mniej szkodliwe dla skóry, przyspieszają proces starzenia, nadają skórze skórzasty wygląd i mogą powodować raka skóry. Kluczem jest ochrona przed tymi szkodliwymi promieniami.
Jeśli większość czasu spędzasz w pomieszczeniach zamkniętych, nadal zaleca się stosowanie filtrów przeciwsłonecznych. Nawet jeśli jesteś narażony na działanie promieni słonecznych tylko w ciągu dnia, promienie UVA i UVB mogą uszkodzić Twoją skórę. Nakładanie kremu z filtrem na okno w salonie to dobry pomysł, jeśli spędzasz dużo czasu w pomieszczeniach. Jeśli jednak nie stosujesz go przez cały czas, jesteś bardziej narażony na szkodliwe promienie niż mogłoby się wydawać.
Niebieskie światło
Istnieje wiele sposobów na ochronę skóry przed szkodliwym działaniem niebieskiego światła. Najlepszym sposobem na uniknięcie go jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych, nawet jeśli nie przebywasz na słońcu. Kiedy siedzisz w pobliżu okna lub komputera, wystawiasz się na działanie tego potencjalnie szkodliwego światła. Aby zapobiec tym szkodom, możesz również stosować blokadę, gdy jesteś przed oknem.
Wysokoenergetyczne niebieskie światło jest szczególnie niebezpieczne dla naszej skóry. Może ono uszkodzić nasze komórki i spowodować przedwczesne starzenie się. Zwiększa produkcję melaniny w naszej skórze, powodując plamy starcze. Wolne rodniki pochodzące z niebieskiego światła również uszkadzają komórki skóry. A ponieważ spędzamy tak dużo czasu przed ekranami, nasza skóra jest narażona na wyższe poziomy niż kiedyś. Jest to poważny problem zdrowotny i musimy zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby uniknąć narażenia na działanie tego szkodliwego światła.
Dobry filtr przeciwsłoneczny z tlenkiem cynku może pomóc w filtrowaniu niebieskiego światła. Jednak te filtry nie chronią przed wszystkimi rodzajami niebieskiego światła. Najlepsze z nich filtrują 98,7 procent szkodliwych promieni słonecznych. Powinny one również zawierać tlenek cynku, który pomaga zapobiegać uszkodzeniu skóry przez wolne rodniki. Nie są to jednak jedyne opcje. Najlepiej chronić się przed niebieskim światłem za pomocą naturalnej pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry.
Możesz również zainstalować aplikację, która filtruje niebieskie światło. Wiele smartfonów jest wyposażonych w filtry niebieskiego światła, które blokują 99% niebieskiego światła. Jednak niebieskie światło jest nie tylko szkodliwe dla Twoich oczu, ale także wpływa na Twój cykl snu. Dlatego zastosowanie filtra przeciwsłonecznego na oknie w salonie może chronić Twoją skórę. To prosty sposób na zapobieganie uszkodzeniom spowodowanym przez niebieskie światło i uniknięcie starzenia się skóry.
Ponowne nakładanie kremu przeciwsłonecznego
Dobrym pomysłem jest ponowne nakładanie kremu przeciwsłonecznego na okno w salonie co kilka godzin lub częściej, jeśli zamierzasz przebywać na słońcu. Nawet jeśli jesteś w salonie, promienie UV ze słońca nadal mogą przedostawać się przez okna. Chociaż jest mało prawdopodobne, że będziesz spędzać dużo czasu na zewnątrz, nadal powinieneś nosić odzież ochronną, taką jak kapelusze i długie rękawy. Dobrym pomysłem jest również ponowne nałożenie kremu przed wyjściem z pracy lub spędzeniem czasu na zewnątrz. A jeśli siedzisz przy oknie w salonie, prawdopodobnie będziesz musiał zastosować krem przeciwsłoneczny również na to okno.
Nakładanie kremu z filtrem na okno w salonie może wydawać się dobrym pomysłem, ale problem polega na tym, że krem nie działa zbyt długo. Nie pochłania on promieni słonecznych tak dobrze jak krem nałożony na zewnętrzną powierzchnię skóry. Zamiast tego musisz go nakładać ponownie co dwie do sześciu godzin, aby uzyskać taką samą ochronę. To nie zadziała, jeśli spędzasz cały dzień w pomieszczeniu.
Możesz również ponownie zastosować krem przeciwsłoneczny w oknie swojego salonu jako przypomnienie. Możesz ustawić w telefonie timer, który będzie Ci przypominał. Prawdopodobnie będziesz musiał to robić przez 21 dni, aby wyrobić sobie ten nawyk. Możesz też zapytać ludzi w swoim sąsiedztwie o ich najlepsze wskazówki dotyczące ponownego zastosowania filtru przeciwsłonecznego. Więc, co jest najgorsze, co może się zdarzyć? I co możesz z tym zrobić?
W zależności od rodzaju posiadanego przez Ciebie kremu przeciwsłonecznego, ponowne jego nałożenie jest dobrym pomysłem. Niektóre filtry przeciwsłoneczne są odporne na działanie wody, a promienie słoneczne mogą przedostawać się nawet przez okno Twojego salonu, jeśli znajdujesz się w słonecznym miejscu. Wbrew pozorom, szkło okienne nadal przepuszcza promieniowanie UVA. Ważne jest, aby nakładać krem z filtrem co dwie godziny, aby uzyskać najlepszą ochronę przed promieniami słonecznymi.
Kremy przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania
Na szczęście istnieją kremy przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania, które doskonale sprawdzą się w walce z promieniami padającymi z okna Twojego salonu. Chociaż większość z tych produktów nie ma SPF 30 lub wyższego, będą one chronić Cię przed szkodliwymi promieniami UVA i UVB. Aby mieć pewność, że otrzymujesz największą ochronę, szukaj etykiety, która mówi “szerokie spektrum”. Food and Drug Administration (FDA) reguluje składniki filtrów przeciwsłonecznych.
Najlepszym filtrem przeciwsłonecznym do stosowania w pomieszczeniach jest filtr o szerokim spektrum SPF 30 lub wyższy. Jest to najprostszy sposób ochrony przed szkodliwymi promieniami UV. Nakładaj krem z filtrem co dwie godziny, w zależności od położenia okna. Jeśli nie chcesz ciągle nakładać kremu z filtrem, użyj okiennych środków ochronnych blokujących promienie UV. Oprócz samego kremu przeciwsłonecznego możesz również nosić okulary przeciwsłoneczne, ochronę oczu lub kapelusz, który filtruje światło słoneczne z okna.
Inną opcją w przypadku filtrów przeciwsłonecznych jest zakup wersji przyciemnionej. Kremy przeciwsłoneczne z przyciemnionymi formułami mogą pełnić podwójną rolę: nawilżającą lub rozświetlającą. Promienie ultrafioletowe emitowane przez słońce są szkodliwe dla Twojej skóry i powodują jej przedwczesne starzenie się. Tints również zapobiegają wysypce lub oparzeniom słonecznym i mogą być świetne dla wrażliwej skóry. Te przyciemniane filtry przeciwsłoneczne działają również w celu zakrycia okien w Twoim salonie.
Inną opcją jest użycie produktu, który zawiera tlenek cynku lub dwutlenek tytanu. Składniki te chronią Cię przed światłem niebieskim, ale nie blokują promieni UVB tak dobrze jak UVA. Mikroskopijny dwutlenek tytanu lub tlenek cynku są lepszym wyborem, jeśli chodzi o ochronę Twojej skóry. Możesz również zdecydować się na produkt barwiony o wysokim SPF. Wersja zabarwiona ma dodatkową zaletę: jest bardziej prawdopodobne, że zakryje większą część okna i zapewni lepszą ochronę przed światłem widzialnym.
Podobne tematy
- Jakie osłony przeciwsłoneczne są dobre na balkon?
- Jak zacienić okno na parterze
- Jak oświetlić ogród bez prądu
Mam na imię Tomasz i od 2004 roku prowadzę własną działalność która opiera się na wyposażaniu wnętrz w ekskluzywne meble oraz akcesoria. Od zawsze była to moja pasja- projektowanie. Jeśli w życiu robi się to co się kocha, praca wygląda całkiem inaczej.
